Babymoon: um guia para viajar grávida

Viajar durante a gravidez virou tendência mundial: Você escolhe o destino e passa alguns (bons) momentos por ali descansando e passeando antes do Neném chegar. A palavra babymoon é uma variação da palavra honeymoon, que é lua-de-mel em inglês. É praticamente uma lua-de-mel durante a gravidez.

No nosso caso já tínhamos comprado as passagens para Dallas, Texas, nos Estados Unidos, Guatemala e Belize antes de engravidar, e depois resolvemos esticar em Miami, Flórida dois dias no final da viagem para comprar algumas coisas do enxoval (e claro, passear também).

Ah, e quando estou pesquisando passagens aéreas uso vários sites de busca para me auxiliar nessa missão. E um deles super bem recomendado é o Google Voos. Já ouviu falar? O Blog Boa Viagem explica detalhes sobre como esta ferramenta tão útil funciona.

Inclusive a Flórida é um dos destinos favoritos dos brasileiros. O Blog TurismoEtc vai te levar por lugares incríveis para que você conheça a Flórida em uma road trip.

Babymoon: Pré-natal em dia

Deixando o glamour um pouco de lado, acredito que a primeira dica para essa viagem correr bem é ter o pré natal em dia, com sua médica autorizando, pois, como ela estará acompanhando a evolução da gestação saberá o histórico e os principais riscos.

No meu caso, minha gestação era considerada de baixo risco e por isso eu viajei muuuuito: Com mais ou menos dois meses e meio (10ª semana) fomos pra Inglaterra, Suécia, Dinamarca e Alemanha; e com 5 meses (20ª semana) fomos para a Guatemala, Belize e Estados Unidos. E como os enjôos apesar de constantes eram fracos, e a barriga ainda não estava muito grande, em todas essas viagens me senti super bem disposta.

Como escolher o destino da Babymoon

Primeiramente você precisa ter em mente o que quer: Alguma praia calma para descansar e dormir bastante de conchinha, antes do Neném chegar, ou conhecer algum local com agito e várias atividades por dia (nós fizemos tanto uma quanto a outra).

Fazendo parte do enxoval durante a Babymoon

Além disso você pode fazer como a gente fez, aproveitar a babymoon para também fazer algumas compras de enxoval. Além disso, tem gente que opta por fazer um ensaio fotográfico profissional nos destinos maravilhosos visitados.

Todas essas viagens seguiram o meu ritmo, e como eu disse, me senti super bem durante todo o tempo.

Viajando de avião

Conversando com a minha obstetra ela me recomendou viajar de avião até a 32ª semana.

Já a maior parte das companhias aéreas só aceita grávidas das 27ª até 37ª semana de gestação. E depois disso, a gestante só poderá voar com acompanhamento de um médico responsável.

Uma dica legal também é tentar reservar o assento próximo da asa, onde a estabilidade durante o voo é maior, e ficar no corredor, ao invés da janela, para agilizar as infinitas idas ao banheiro.

Outra coisa que eu sempre tento me lembrar é viajar com meias compressoras para evitar ou diminuir o inchaço e o risco de trombose, em grávidas então, tudo isso fica potencializado. Tente levantar da cadeira a cada duas horas para dar uma alongada e fazer caminhadinha pelo corredor e sempre beba bastante líquido.

Destino para babymoon: Praias!!

Se você como eu ama um destino praiano é bom perguntar pra sua ginecologista/obstetra todas as dicas para você botar seu barrigão pra jogo na areia sem neuras.

As minhas dicas são:

• Se hidrate bastante, porque o sol contribui para a desidratação;

• Apesar das grávidas estarem mais predispostas a ter melasmas no rosto (manchas escuras) eu não tive, mas eu não dou bobeira com o sol, que tende a agravar mais esse quadro. Eu nunca saio de casa sem protetor solar e também uso chapéus até andando nas cidades, quanto mais em praia;

• É bom dizer que durante toda a gravidez, o mar é ótimo e faz muito bem. Porém, é uma boa ficar na parte rasinha para evitar quedas e até afogamentos, pois seus movimentos estarão um pouco diferentes;

• Ficar com o biquíni molhado por muito tempo não é legal porque pode causar candidíase, mulher grávida então, é muito pior porque infecções vaginais aumentam a probabilidade de um parto prematuro.

• Repelente é indispensável pra todo mundo, né? Pra grávida então, super essencial. Atenção que o recomendado são aqueles com icaridina, IR3535 ou Deet, em suas fórmulas, cuja concentração deve ser de 10% a 50%. No rótulo vem escrito se gestantes podem usar.

Viajando de barco durante a Babymoon

Eu não fiz aqueles Cruzeiros marítimos durante a gravidez. No entanto, peguei um trem lá em Copenhague, Dinamarca que em algum momento o nosso vagão entrou dentro de um enorme barco e saiu navegando até chegar do outro lado do mar Báltico, já na Alemanha. Achei o máximo da tecnologia!!

Na capital da Dinamarca pegamos também um barquinho para conhecer melhor a cidade e lá em Belize pegamos barco para chegar na Isla de San Pedro (aquela Isla Bonita dos anos 80, da Madonna, lembra?).

Enjoos em alto mar

Tem gente que enjoa muito em alto mar. Como não é meu caso, apesar dos constantes enjôos durante a gravidez, eu os considerava fracos, e naveguei sem problema algum. A minha médica até prescreveu remédios contra náuseas mas eu optei por não tomar medicamento sem grande necessidade, então vai de cada uma.

Algumas empresas de Cruzeiro ou não aceitam grávidas com mais de 24 semanas de gestação ou solicitam um atestado médico, então confirme antes de fechar o pacote.

Meu 1° Trimestre de gravidez em relação às viagens de Babymoon

Sabemos que cada gravidez é uma, e muitas mulheres não sentem absolutamente nada durante toda a gravidez. Eu comecei a enjoar a partir da 7ª semana. E a partir daí foi quase a gravidez toda. Mas não apresentei mudanças de humor, nem sono extra ou enxaquecas (sintomas típicos desse período).

Ah, e mantive total sigilo da gravidez durante os três primeiros meses. Como tudo era muita novidade, insegurança, pessoas podiam escrever coisas nas minhas redes sociais e me deixar bastante aflita, que preferi viajar e viver esse período sem divulgar minha gravidez, contando apenas para os mais íntimos.

Pois é nesse período que acontecem grande parte dos abortos espontâneos, então uma boa recomendação é não criar expectativas. Lembre-se, o emocional conta muito. Eu coloquei na minha cabeça que se não divulgasse a gravidez eu viajaria mais segura.

Outra coisa importante para mim foi que durante essa viagem (e esse período em geral) eu não comprei nenhuma peça de enxoval, tudo isso para evitar grandes frustrações.

Incidente no primeiro trimestre de gravidez:

Ainda mais que eu sofri um incidente, um elevador despencou comigo no meu próprio prédio onde eu morava. A gente falando aqui de vôo, viagens e países longe de casa e isso aconteceu comigo na minha própria casa. Graças a Deus eu não tive nenhum problema grave, mas acho que com o tranco, comecei a sentir algumas dores na coluna (que depois de um tempinho passou naturalmente, sem eu precisar tratar).

Mas, é importante deixar claro que nesse período, em regra, as gestantes podem sim tirar férias e fazer exercícios físicos leves, como natação e caminhada.

Meu 2º trimestre em relação às viagens. Melhor período para Babymoon

Meu corpo só expandia , e comecei a sentir um pouco de dor no joelho, que eu percebia que melhorava bastante quando eu colocava um sapato adequado, além de um pouco de dor na coluna. Mas nenhuma dessas dores me atrapalhou aproveitar bastante esse período.

De acordo com a maioria dos médicos esse é o melhor momento para a babymoon acontecer porque o risco de aborto espontâneo diminui absurdamente: o período entre as 18ª e 24 ª semanas é o mais seguro para a gestante viajar.

Na maioria dos casos os enjoo melhoram (não foi meu caso, os enjôos avançaram para o segundo trimestre, mas não me impediu de aproveitar as viagens pois eu continuava super bem disposta).

Outra coisa importante é que mesmo a minha barriga crescendo ela ainda não era grande demais a ponto deu me sentir desconfortável. Então foi aqui que nadei, mergulhei, visitei sítios arqueológicos e fiz muito turismo.

Seguro Viagem e a Babymoon

Depois dessas minhas experiências todas, te asseguro que não há restrições de destino para as gestantes. Siga as indicações médicas e não deixe também de fazer um seguro viagem. Contrate pelo blog e consiga os melhores descontos.

Aqui minha gravidez não era mais segredo. Então comecei a curti-la de fato, sem neuras e inseguranças.

Então se tem um período para viajar sem estresse, é esse!

3º trimestre em relação às viagens

Nesse terceiro trimestre aumentei muito de peso, fui diagnosticada com diabetes gestacional, (que depois sumiu), tive as piores hemorroidas do mundo, senti falta de ar, azia, gases, dores nas costas e no joelho, e sono bastante atrapalhado.

Então nesse período não viajei de avião, mas viajei bastante de carro.

Como o Código de Trânsito Brasileiro não faz nenhuma proibição sobre grávidas dirigirem, dirigi e trabalhei com a gravidez bastante avançada. Acho que nesse caso vale o bom senso. A minha barriga ficou tão grande que começou a esbarrar no volante e o cinto de segurança, importantíssimo e posicionado abaixo da barriga, começou a incomodar bastante. Então no meu caso parei na 36ª semana, porque pego autoestrada para chegar ao trabalho, então ficou bastante inviável.

Na viagem de carro vale a dica que dei na viagem de avião:

A cada uma ou duas horas tentar parar e andar um pouco, ir ao banheiro e comer para evitar inchaços e cansaço.

Meu pé inchou muito, e evitava ficar com ele pra baixo, então se você estiver como passageira, vá movimentando os pés dentro do transporte (carro ou ônibus).

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Conclusão sobre Babymoon:

Vale muito a pena viajar grávida. Espero que eu tenha te convencido a arrumar as malas! Essa viagem será inesquecível, tenha certeza! E não tenha receio. Dê preferência para os alimentos cozidos, que vão ao fogo e tudo vai ser um sucesso.