200 frases para fotos sozinha para o Instagram

Confira aqui as 200 melhores frases para fotos sozinha ou sozinho para postar no Instagram ou em outras redes sociais!

Sabe quando a gente tira aquela foto perfeita sozinha, mas não faz ideia de qual frase colocar na hora de postar?

Isso acontece frequentemente com todo mundo, e como sabemos que achar a frase certa não é tão fácil, decidimos fazer uma seleção das 200 melhores frases para postar em fotos sozinha no Instagram ou em qualquer rede social!

Então, se você está procurando pela frase certa para postar com a sua mais nova foto, continue aqui com a gente para conferir as melhores opções!

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Frases para selfies sozinha para postar no Instagram

1. Não há dias cinzentos para quem sonha colorido.
2. Atreva-se a ser simples!
3. Boas energias, hoje e sempre!
4. Seja amor, seja luz, seja você!
5. Transforme o mundo a partir de você.
6. O que não te desafia, não te transforma.
7. O que não me faz bem, não me faz falta.
8. Se faça um favor, olhe para você com amor.
9. Seja você o motivo da sua felicidade.
10. Viva a história que você quer contar.
11. A vida é da cor que você pinta.
12. Linda é a mulher que bem-se-quer.
13. O que busquei e não encontrei, me tornei.
14. A vida é um baile, você segue ou dança.
15. Deixa os ventos da vida levarem o que precisa ir.
16. Seja aquilo que você puder ser. E você pode tudo!
17. Me encanta tudo aquilo que me tira da realidade.
18. Coisas incríveis acontecem todos os dias para quem acredita.
19. Seja seu próprio incentivo!
20. Você pode. E isso basta.
21. Exercite mente positiva, vida positiva. Hoje é um novo dia!
22. Sejam heróis de suas próprias histórias.
23. Alma acima do ego.
24. Aproveite as pequenas coisas.
25. Se der, ame. Se não der, se ame.

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Essa legenda dessa foto, você pode substituir por qualquer destino, inclusive a sua própria cidade. exemplo: Rio de Janeiro: tem vontade ou tem saudade?

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Frases para fotos no Instagram sorrindo sozinha

26. Quando o coração é de sol, toda estação é verão.
27. Por onde flor, floresça.
28. Bendito seja o sorriso nosso de cada dia!
29. Todos nós somos feitos de estrelas, então: brilhe!
30. Seja a energia que deseja atrair.
31. Mesmo que não haja motivos, eu vou sorrir mesmo assim. Sempre!
32. Seja a luz que clareia a casa escura na vida de alguém.
33. Se o dia sorriu para você, sorria de volta e faça acontecer!
34. O sorriso é o silêncio mais bonito que existe.
35. Deixe o seu sorriso aberto, é por ele que o amor costuma entrar.
36. Para dias bons, sorrisos. Para dias ruins, paciência. E para todos os dias, fé.
37. Ela resolveu ser como o sol, brilhar sozinha!
38. Na dúvida do amanhã, viva na certeza do agora.
39. Para quem tem fé, o céu não é o limite.
40. Seja luz! O mundo anda cheio de gente cinza.
41. Para um dia sem cores, sorrisos e flores!

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Frases reflexivas para foto sozinha ou sozinho para postar no Instagram

42. Só alimente a sua alma com aquilo que te faz leve.
43. Um dia brilhante depende mais de suas atitudes do que do próprio sol.
44. Quando você acredita em você, é impossível não florescer.
45. Coração em paz floresce mesmo sozinho.
46. A preocupação termina quando a fé começa.
47. Mudar é se transformar naquilo que você nasceu para ser.
48. Ordem do amor: primeiro o próprio, depois o recíproco.
49. A vida começa quando decidimos parar de agradar à plateia.
50. Nunca desista dos seus sonhos, milagres acontecem todos os dias.
51. Com quantos litros de café a gente acorda para a vida?
52. Enquanto houver um sonho para seguir, haverá motivo para existir.
53. Saia do caminho ou faça parte da viagem.
54. Onde há vontade, há chance de dar certo!
55. Permita-se! Comece. Recomece.
56. Tão forte por fora, tantas confusões por dentro… Mente calma, coração barulhento.

Frases em inglês para foto do tipo selfies sozinha ou sozinho para postar no Instagram

57. There’s just one life to live.
58. I’ve got a crush on the world.
59. Be and honor the person you are.
60. Me, myself and I.
61. Smile even without reason.
62. Enjoy the little things.
63. Do whatever is good for your soul.
64.  It’s time to get away.
65. Look for the magic living in every moment.
66. If you never try, you’ll never know.
67. When in doubt, travel.
68. Take only memories, leave only footprints.
69. Sometimes, all we need is a fresh start…
70. Do whatever makes you happiest.
71. We are what we make of ourselves!
72. Life is better when you’re smile.
73. Be happy, not perfect.
74. The more we smile, the more life makes up for it.
75. Sometimes you need to fall before you can fly.
76. Inhale the future, exhale the past.
77. Let your aura reflect who you truly are.
78. Always summer vibes.
79. I was born to shine.
80. Whenever you go, go with all your heart
81. Do whatever makes you happiest.

Legendas ou Frases de músicas para foto sozinha ou sozinho para postar no Instagram

82. Seu jogo acabou e o baile começou, cê vai lembrar de mim!
83. Vamos viver tudo que há pra viver, vamos nos permitir!
84. Pra onda azul juntar somente o que for bom, o resto vai passar.
85. Se não gosta, senta e chora! Hoje eu tô a fim de incomodar.
86. Eu tô focado e não desisto. O não eu já tenho, o sim eu conquisto.
87. No ar que eu respiro eu sinto prazer, de ser quem eu sou, de estar onde estou… Agora só falta você!
88. Brilhando a vida, sorrindo à toa. Só vibrando amor e paz!
89. Deixa eu te falar, eu sou do tipo que não dá pra decifrar.
90. Eu vejo um novo começo de era, de gente fina, elegante e sincera.
91. De dois corações um só se fez, um que vale mais que dois ou três.
92. Parei de reclamar, a vida vai passar, não vou ficar mais nessa!
93. Eu tenho alma de pipa avoada!
94. Ela tá solta, de tanto que ele prendeu…
95. Todos os dias quando acordo, não tenho mais o tempo que passou…
96. Cresça, independente do que aconteça!
97. Eu te transformei nessa canção, pra poder te gravar em mim.
98. A nossa vida é feita mesmo para se aprender.

Frases para foto no Instagram sozinha ou sozinho na praia

99. Cabelo de sal, pele do sol, alma de mar.
100. O acalento do mar é o meu amar.
101. Não me leve mal, me leve ao litoral!
102. Em caso de dúvida, reme!
103. Sol, calor, verão.
104. Mar doce lar.
105. Que os dias sejam de sol, praia e muita alegria.
106. Que seja imenso e belo como o mar.
107. Água salgada, alma lavada.
108. A´mar.
109. Salgue os pés para adoçar a vidar!
110. Há mares que vêm para o bem.
111. Um céu, um sol e um mar…
112. É no azul do mar que me sinto em casa.
113. Deixa o sol entrar em você.
114. Eu sou do sol, do mar, da praia.
115. Gratidão gera um mar de coisas boas.
116. Ela é mar, sol e luz.

Legendas ou Frases para fotos no Instagram para postar foto sozinha no Instagram feministas:

Que tal essa frase: Uma mulher nesse marzão maravilhoso de Búzios, só quer guerra contra o patriarcado! (Aí você pode substituir, o mar, por uma mulher tomando um vinho, ou espumante, uma mulher viajando para um lugar maravilhoso, uma mulher com as unhas feitas, etc).

Frases para fotos no Instagram em viagem sozinha ou ou sozinho

117. Boas garotas vão para o céu. Garotas más vão para todos os lugares.
118. O mundo é grande e eu quero dar uma boa olhada nele.
119. A questão não é quem vai me deixar; é quem vai me impedir.
120. Viajar é fazer uma jornada para dentro de si mesmo.
121. Troque o medo do desconhecido por curiosidade.
122. Viaje não para encontrar alguém, mas para se (re)encontrar com você mesmo.
123. Vá longe o suficiente, até encontrar você mesmo.
124. A estrada está chamando.
125. Eu não estive em todos os lugares, mas eles estão na minha lista.
126. Um dia é preciso parar de sonhar e, de algum modo, partir.
127. Viaje sem muitos planos e com mais liberdade!
128. Do whatever makes you happiest.
129. Viva a sua vida levando uma bússola, não com um relógio.
130. Como todos os bons viajantes, eu vi mais que lembro e lembro mais do que vi.
131. Se apaixonar pela vida na estrada é a melhor coisa que existe.
132. As pessoas não fazem viagens, são as viagens que fazem as pessoas.
133. A coisa mais bonita do mundo é, sem dúvida, o próprio mundo.
134. Viaje longe o suficiente para se encontrar.
135. A viagem é melhor que o fim.

Frases para fotos no Instagram sozinha ou sozinho de TBT

136. Se as fotos falassem, contariam muitas histórias boas.
137.  O bronzeado pode até sumir, mas as lembranças vão durar para sempre!
138. Muito de quem somos é onde nós fomos.
139. A liberdade se encontra em cada pequena aventura.
140. Saudades do tempo, dos velhos momentos, dos anos passados que foram com o vento.
141. Sobre felicidades infinitas que duram apenas alguns instantes.
142. Memórias não são somente lembranças do passado, são a gratidão do presente.
143. O tempo passa tão rápido e a gente nem sequer se dá conta.
144. É o meu passado que faz a minha essência.
145. Hoje mais um ciclo se encerra com muita evolução, mas nunca deixarei de lembrar quem eu era no início de tudo.
146. Se for para olhar para trás que seja para ver o quanto Deus já fez por mim.
147. É cada história não contada, cada momento sem registro
148. A vida é cheia de momentos incríveis para recordar!
149. Gratidão pelo que passou e fé no que está por vir!
150. A vida é cheia de momentos incríveis para recordar!

Veja mais Frases para fotos no Instagram sozinha ou sozinho:

151- Despertar sozinho em uma cidade estranha é uma das sensações mais agradáveis ​​do mundo. – Freya Stark

152- Viajar é fazer uma jornada para dentro de você mesmo. – Danny Kaye

153- Nem todos que vagam estão perdidos. – J. R. R. Tolkien

154- Uma vez por ano, vá a algum lugar onde você nunca esteve antes. – Dalai Lama

155- Um navio no porto é seguro, mas não é para isso que os navios são construídos. – John A. Shedd

156- Meninas boas vão para o céu, meninas más vão para onde elas quiserem ! Autora desconhecida;

157- “A pessoa que viaja sozinha pode começar HOJE. Aquela que viaja com outros deve esperar até que eles estejam prontos. ” – Henry David Thoreau

158- Não coloque a sua felicidade na mão dos outros esperando eles aceitarem viajar com você. Elizabeth Werneck;

159- “Viajar é mudar a roupa da alma.” (Mario Quintana)

160- Não viajo para fugir da vida.
Viajo para a vida não fugir de mim. Autor desconhecido.

161-

Mergulho,

Profundamente.

Desconheço o que é raso, superficial.

Ancoro-me em portos desconhecidos.

Vivo intensamente.

Me(o)rgulho

De quem sou.

Hoje, nadando e construindo

Minha nova versão.

Guardo minha melhor parte

Para aqueles que querem mergulhar fundo comigo.

Bora?

(DESMARAIS, Glauce. In: Um mergulho no desconhecido. 2022).

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Frases para status para fotos sozinha para feministas e empoderadas:

162- “Como mulher, eu não tenho país. Como mulher, meu país é o mundo inteiro.” – Wirginia Wolf

163- “É a confiança em nossos corpos, mentes e espíritos que nos permite continuar procurando novas aventuras, novas direções para crescer e novas lições para aprender – que é o que é a vida.” – Oprah Winfrey

164- Me viro do avesso para os meus pés tocarem o céu, quando o meu chão está pesado demais! Autora desconhecida

165- “O mundo pode não compreender isso tudo que você é e o que você quer, o que não significa que você deve parar de ser, ou parar de querer. O mundo tem medo de mulheres extraordinárias. Mas não tenha medo do mundo!” Elizabeth Werneck

166- “Não se diminua para caber no mundo de ninguém”. Desconhecido

167- Eu não sou sortuda. Você sabe o que eu sou? Eu sou inteligente, eu sou talentosa, eu aproveito as oportunidades que aparecem em meu caminho e eu trabalho muito, muito duro. Não me chame de sortuda, me chame de fodona – Shonda Rhimes

168- Eu não estou mais aceitando coisas que eu não posso mudar. Eu estou mudando coisas que eu não posso aceitar. – Angela Davis

169- “Nunca se esqueça que basta uma crise política, econômica ou religiosa para que os direitos das mulheres sejam questionados. Esses direitos não são permanentes. Você terá que se manter vigilante durante toda a sua vida.” Simone de Beauvoir.

170- Vá ver o mundo, garota! Ao vivo, é mais fantástico que qualquer sonho.

171- Mundo, a gente precisa se conhecer melhor.

Frases para status e foto sozinha ou sozinho em lugares inesquecíveis e incríveis

172-O que vale na vida não é o ponto de partida e sim a caminhada. Caminhando e semeando, no fim, terás o que colher. Cora Coralina.

173- “Unicórnios, salamandras, harpias, hamadríades, sereias, e ogros. Talvez acredite em fadas também, orixás quem sabe? Ou átomos, buracos negros, anãs brancas, quasars e protozoários. E diria com aquele ar ‘levemente pedante’: – “Quem só acredita no visível tem um mundo muito pequeno”.
Caio Fernando Abreu

174- Viajar é como flertar com a vida. É como dizer: ‘Eu ficaria e amaria você, mas tenho que ir; cheguei na minha estação ‘. – Lisa St. Aubin de Teran

175- Viajar é fatal para o preconceito, a intolerância e a estreiteza de ideias. – Mark Twain

176- Viajar, quando se está jovem, é parte da educação; mais velho, uma parte da experiência. – Francis Bacon

177- Pior que não terminar uma viagem é nunca partir. Amyr Klink

178- Um homem precisa viajar. Por sua conta, não por meio de histórias, imagens, livros ou TV. Precisa viajar por si, com seus olhos e pés, para entender o que é seu. Para um dia plantar as suas próprias árvores e dar-lhes valor. Conhecer o frio para desfrutar o calor. E o oposto. Sentir a distância e o desabrigo para estar bem sob o próprio teto. Um homem precisa viajar para lugares que não conhece para quebrar essa arrogância que nos faz ver o mundo como o imaginamos, e não simplesmente como é ou pode ser. Que nos faz professores e doutores do que não vimos, quando deveríamos ser alunos, e simplesmente ir ver. Amyr Klink

179- Eu não estive em todos os lugares, mas está na minha lista.”
.
I haven’t Been everywhere but it’s on my list” (Susan Sontag)

180- “Se eu gosto de poesia? Gosto de gente, bichos, plantas, lugares, viagem, chocolate, vinho, papos amenos, amizade, amor. Acho que a poesia está contida nisso tudo.” Carlos Drummond de Andrade adaptado.

181- Há momentos em que me assombro com cada quilômetro que viajei, cada refeição que fiz, cada pessoa que conheci, cada quarto em que dormi. Por comum que pareça, há momentos em que tudo fica além da minha imaginação. Jhumpa Lahiri

Frases para fotos, status e legendas sozinha ou sozinho, quando você estiver na balada:

182- Hoje eu não vou pegar ninguém, tô só pela tequila! (ata);

183- Drink na mão, e as inimigas no chão! Claudia Leitte

184- Se namorar fosse bom, isso aqui tava vazio e a mulherada tava em casa! Bruninho e Davi

185- Tentei sair da farra mas a farra não saiu de mim! Henrique e Juliano

186- “Reage mulher, bota um cropped”

187: Se não for pra causar eu nem saio!

188- Legendas para foto sozinha de balada em Porto Seguro, na Passarela do álcool: Beba na passarela do Álcool a noite : “1 capeta, 2 capeta, 3 capeta e nóiz CAPOTA“.

189- “Ela é de exageros. Na força, no sorriso, na oração, na gargalhada, no amor e na fé.” Joelma Antunes

190- “Vá de coração aberto, dirija com sua alma e descubra as partes mais lindas da sua estrada.”

191- Moça, você trabalha com o quê? Com vontade de viajar!

192- Quando a vontade de viajar não é passageira

193- Não siga por onde o caminho pode levar. Em vez disso, vá por onde não há caminho pré-determinado. – Ralph Waldo Emerson

194 – Uma vez que o inseto de viagem morde, não há antídoto conhecido, e eu sei que serei felizmente estou infectado até o fim da minha vida.” – Michael Palin

195: “Viajar é encontrar coisas que você nunca soube que estava procurando.”

196- Juntas na pinga e na farra! (Essa pode estar com alguma amiga, mas se você for postar uma foto sozinha pode usar essa variação da frase: Junta só com a pinga e com a farra! (pode variar o drink da frase);

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Mais Frases para fotos no Instagram para postar sozinho

197- Estar só não significa estar abandonado;

198- Tudo na vida melhora quando você resolve não se importar mais;

199. Sou muito exigente com a beleza. Ela precisa vir de dentro

200- Recomece! Se refaça! Relembre o que foi bom. (…) E se um dia lá na frente, a vida der uma ré, recupere sua fé, e recomece novamente.

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Conclusão: Vale a pena escolher Frases para fotos no Instagram ou legenda para fotos sozinha ou sozinho?

Com certeza sim. O Instagram é uma rede social que inspira as pessoas. Você vai inspirar outras pessoas a se cuidar mais, a teruma vida mais de agradecimentos. Veja mais frases:

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